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問題は選べないが、解決は選べる。恐怖から逃げないことで、自分の中に変化を起こす。
目次 :第1章 あきらめない。(性格を、言いわけにしない。;見たくないものにも、目を向ける。 ほか);第2章 ブレない軸を作る。(毎日に、赤線を入れ続ける。;行動→結果→調整→継続。コースには、幅がある。 ほか);第3章 感謝をする。(人は、能力ではなく意思で、ヒーローになる。;感謝していない人ほど、テクを求める。 ほか);第4章 生まれ変わる。(自分の失敗にも、他人の失敗にも、寛大であること。;外見から、変えていく。 ほか);第5章 成長し続ける。(能力を、人のために磨く。;目標は持たなくても、結果は出せる。 ほか)
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