「達者でポックリ」のすすめの通販ならネットオフ！

どんなに長生きしても、寝たきりや要介護では、本人もまわりもつらくて苦しいもの。最期まで「元気に楽しく生きる」にはどうするか?今ある生を輝かせることのできる1冊。

目次 ：1部 「ポックリ死ぬ」知恵―ちょうどよい「死に時」とは(「達者でポックリ」は幸福な生き方;「死を前向きに考える人」ほど、人生楽しめる;「自然治癒力が高まる」簡単な習慣);2部 「達者で生きる」知恵―死ぬまで元気に楽しく生きる(「頭と心を使う」攻めの養生法;「寝たきり、認知症」にならないために;「健康常識」に振り回されてはいけません;さあ、今日から「のびのび生きてみよう」);帯津式「達者でポックリ」のための十二カ条

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