ボケずに健康長寿を楽しむコツ６０　アルツハイマーにならない食べ物、生き方、考え方の通販ならネットオフ！

科学的根拠に基づく今日から出来る具体的対策。「危険因子」と「抗アルツ因子」。

目次 ：プロローグ(私もあなたもアルツ予備軍!;記憶を失わせるアルツ;爆発的に増えるアルツ患者 ほか);第1部 アルツにならない食べ物25のコツ(アルツを防ぐ青魚;カレー料理を積極的に食べる;リンゴジュースを飲みましょう ほか);第2部 アルツにならない考え方や行動35のコツ(大人になっても脳は成長する!;脳はアルツなのに頭は正常!;体のバランスが脳の健康を守る ほか)

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