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生きづらさを抱えた僧侶の半生―淋しくて不安で、空しくて、イライラして、皆を傷つけて。こんな私でした。それでも、変われた。

目次 ：1 渇愛・慢―煩悩の塊としての子供(“足リナイ”から始まる人生;根深い「慢」の煩悩 ほか);2 怒り・嫉妬―道化を演じた高校時代(根本煩悩のエネルギー;「怒り」×「慢」=クールな自分 ほか);3 見・無知―狂気へ傾倒した大学時代(宗派仏教への幻滅;「自分は違う」という呪文 ほか);4 自分コントロール―修行で生まれた新しい自分(坐禅瞑想との出会い;『家出カフェ』の矛盾 ほか)

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