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かつて、大人の脳は変わらないと信じられ、医学の教科書にもそう明記されていた。しかし最近の研究によって脳は、環境の変化に対応し、絶えず変化しつづけることが明らかとなったのだ。本書では、この研究成果をドキュメンタリータッチで追いつつ、脳を積極的に変えるための最適なアドバイスを行ってゆく。

目次 ：第1章 よみがえる脳(突如、眼科医を襲った脳卒中;CI療法によって完全に職場復帰をはたす ほか);第2章 脳科学の常識が変わった!(脳を変える意志的な努力;回路と伝達物質は心を決める要因 ほか);第3章 エクササイズで頭がよくなる(頭がよくなる方法;環境富加ネズミは頭がいい ほか);第4章 エクササイズでうつが治る(ジョギングでうつが治る;気分が落ち込むうつ ほか);第5章 想像するだけで脳は変わる(心は脳を変えるのだろうか?;苦手チームを克服したメントレ ほか)

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