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前向きな忘れ上手になろう。自分にウソをつくのはやめよう。小さなことでも言葉にしてみよう。気持ちを伝えるだけですべてうまくいく。透明感あるコミュニケーションができるために。
目次 :第1章 だれもがさびしさと闘っている(「さびしさの悪循環」を断ち切る;魂を解放しよう ほか);第2章 魂でつながる友だちを見つけよう(人づきあいの距離感を保つ;本当の友だち ほか);第3章 嫌な人からの魂の守り方(「嫌がらせ」や「いじめ」には闘わずに抵抗する;前向きな忘れ上手になろう ほか);第4章 プラスのエネルギー、マイナスのエネルギー(人間関係におけるエネルギーの与えあい;悪い人との出会いを避ける ほか)
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