【ＤＶＤ付】肩こりの通販ならネットオフ！

筋肉を動かして・伸ばして凝りをとる。みるみる凝りがとれる。自宅でできる簡単なエクササイズが盛りだくさん。

目次 ：第１章　正しい姿勢；第２章　ウォームアップ；第３章　四十肩・五十肩；第４章　肩こり；第５章　首こり；第６章　背中こり

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