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ひとり暮らしとか、家族と住んでいるとか関係なく、「ひとり」でいる時間を大切に過ごすと、自分もまわりも幸せになる。“心から楽しい満足する人生”がやってくる―!勉強、趣味、おしゃれ、自分磨き、健康の秘訣、人間関係、充実人生の時間割…あなたをもっともっと幸せにするエネルギーであなたを満たす本。
目次 :はじめに 「ひとりの時間」を大切に過ごしていますか?―“心満たされる最高の人生”をつくるエネルギーはここから生まれる!;第1章 「自分だけの時間」は蜜の味;第2章 50歳から「嬉しいこと」が益々ふえる暮らし方;第3章 頑固に、真面目に、思いきり楽しく生きる!;第4章 「自分が夢中になれるもの」はどこにある?必ずある!;第5章 弟は「ひとり時間を満喫する」達人;第6章 お洒落をするのも“気合い”です;第7章 「90歳まで病気知らず」はこの健康習慣にあり;第8章 年を取るのは悦楽である!
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