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普段、何気なく発する口ぐせ―「つまらない人生だ」「どうせ私なんて」「年だから」。これらに心当たりがあれば、要注意!なぜなら、あなたが発した、ネガティブな口ぐせが、現在の「あなた自身」をかたちづくっているからです。本書は、就寝前の希望に満ちた「まくら言葉」によって自己像を変え、やがては人生そのものを変える成功の法則を一挙公開!「まくら言葉」は、人生の羅針盤となってあなたを幸福へと導きます。
目次 :第1章 眠りの意味を見つめなおそう;第2章 成功のカギは古い脳にあった!;第3章 脳科学にみる楽天思考のススメ;第4章 凡人を勝ち組に変える眠りの脳科学;第5章 幸福を呼ぶ「まくら言葉」の睡眠習慣;第6章 眠りと脳のサプリメント
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