穂高養生園の週末ごはんの通販ならネットオフ！

多くのゲストたちの要望で誕生した週末２日間のデトックス献立集。心と体の総合的なケアを行うホリスティック宿泊施設『穂高養生園』には、体にやさしい「自然食」をはじめ、自分で自然治癒力を高める暮らしのヒントが詰まっています。

目次 ：季節の献立　はる；季節の献立　なつ；季節の献立　あき；季節の献立　ふゆ；力をたくわえた野菜を食べる。とれたてのおいしさをそのままに。；ふだんは玄米を食べる。；朝は、発芽玄米がゆが基本です。；玄米ごはんをいろいろアレンジ。；玄米ごはんに合う汁ものバリエーション。；ごはんの友、香のものを必ずつけて。〔ほか〕

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