ラジオは脳にきく－頭脳を鍛える生活習慣術－の通販ならネットオフ！

ラジオを聴いているときや読書の「場面想像」で脳全体が活性化する―など、脳機能低下を防ぎ、頭を良くするカンタンな方法を提案。無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、うつ病・アルツハイマー防止などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。

目次 ：序章　現代型生活と脳機能低下；第１章　ラジオで脳を鍛える；第２章　読書で脳を鍛える；第３章　「活発な生活」で脳を鍛える；第４章　記憶の秘密と記憶力の鍛錬；第５章　左右の脳をバランスよく鍛える；さいごに　究極の「脳を鍛える日常生活」

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