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川島教授が、手軽にできる脳トレーニングも提案。
目次 :はじめての脳年齢チェック(迷路/即時記憶;順番線引き;即時記憶(解答欄)/計算30;脳年齢チェックの記録);日常生活のなかでする脳トレーニング&脳年齢チェック(まずはやってみよう!慣れたところでもうひと頑張り;そろそろ若返りを実感!?スラスラ楽しく脳を活性化しよう!)
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