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さまざまな角度から立体的に泳ぎを解説!ストップとスローモーションで複雑な泳ぎがわかる!上達に役立つ練習方法を数多く紹介。
目次 :1 水となかよしになる;2 クロール;3 平泳ぎ;4 背泳ぎ;5 バタフライ;6 スタート&ターン;APPENDIX
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