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パワーリハビリのよいところは、“楽しく”、“長続きする”、“効果が著しい”元気回復の確実な方法だということである。体が元気になるだけでなく認知症や脳卒中、パーキンソン病、糖尿病などの治療としても大きな効果を挙げている。こうした驚異的なパワーリハビリを紹介したのが本書である。
目次 :第1章 活動力を高めるパワーリハビリテーション(驚異のパワーリハビリ);第2章 パワーリハビリテーションとはどのようなものか(開発の動機わがリハビリ人生への反省;パワーリハビリの基礎理論;なぜ「マシントレーニング」なのか;パワーリハビリの実際;パワーリハビリの効果をもたらすメカニズム;パワーリハビリはなぜ安全なのか);第3章 パワーリハビリを効果あるものにするには(「筋トレ」の現況;パワーリハビリ用マシンの条件;パワーリハビリを効果的にする技術―パワーリハビリもどきにならないために;高齢者に「筋力強化」を行ってはならない);第4章 驚異のパワーリハビリ―介護予防から難病などの治療へ(重度の認知症にパワーリハビリ;パーキンソン病(パーキンソン症候群)にパワーリハビリ;“古い”脳卒中もあきらめることはない;糖尿病への効果;うつ病への効果;重症の病気への挑戦と驚異的な効果);第5章 介護予防とパワーリハビリ(2種類の介護予防;いずれの介護予防もパワーリハビリが鍵を握る)
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