フェイササイズ－自分でできるフェイシャル・エクササイズ－の通販ならネットオフ！

『Ｈａｒｐｅｒｓ＆Ｑｕｅｅｎ』誌で世界トップ１００の美容法に選ばれた“フェイササイズ”を紹介。

目次 ：Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　フェイササイズとは？；１　顔をシェイプアップしましょう；２　フェイササイズが効果的なわけ；３　自分の顔と向き合いましょう；４　顔と首の筋肉を知っておきましょう；５　１４の基本フェイササイズ；６　９つのプログレッシブ・フェイササイズ；７　知っておきたいスキンケアのポイント；８　おわりに

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