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いまの自分に何か物たりなさを感じている…。そんな自分を生き生き輝く大好きな自分にするには、“自分を変えてみる”勇気をもつことがなにより大切。人は自分が思っているよりずっと、自分を変える能力を持っているもの。だからこそ、夢を現実にすることができるのです!後悔しない変わり方、人生の目標の見つけ方、そして思いっきり生きて、自己実現するための勇気の出し方を教えます。
目次 :1 あなたの人生は「こんなもの」じゃない―自分という素敵な可能性;2 なりたい自分に変わる法則―今の自分、なりたい自分;3 仕事で自分育て―今の仕事、これからしたい仕事;4 ライフ・スタイルを変えてみよう―少しの変化で大きな生き生き;5 愛し方、愛され方だってこんなに変えられる―自分を強くする本当の愛とは何か;6 一生を支える「愛」の本質は何か―「生きる力」はあなたにふり注ぐ;7 人にない私の人生を作る―三年後、十年後のあなたのために
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