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私にできたのだから、あなたにもできる。100歳にして現役ゴルファー。はつらつと講演もこなす。その驚異の健康・長寿のコツと、生き方のエッセンスを全公開。
目次 :1 100歳・元気丈夫の秘訣を語る(百歳の大老人、ただいまゴルフ中;長寿だけではなく健康でなくてはダメ ほか);2 塩谷信男語録・100の名言集(思いの力;心のあり方 ほか);3 おさらい・正心調息法と大断言(正心調息法;大断言);4 展望・塩谷信男が生きてきた時代
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