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地味めしダイエット /文庫書籍
作家:横森理香

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地味めしダイエット の詳細

出版社
: 光文社
出版社シリーズ
: 知恵の森文庫
ISBN
: 4334781004 (9784334781002)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2001年6月1日

地味めしダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

「シンプルで力強く、美味しくて、お肌の調子も体調もよくなり、お金もかからない。この本では、みなさんにその方法を伝授いたします」。さまざまなダイエットにトライし、失敗を重ねてきた著者だからこそ伝えられる、心も体もスッキリと健康で美しい状態を手に入れる方法。カラーレシピ満載で誰でも実践できます。

目次 :第1章 地味めしダイエットの鉄則;第2章 玄米生活でカラダもココロもぴっかぴか!;第3章 玄米地味めし生活実践編―まずはキッチンを立て直そう!;第4章 地味めしダイエットを続けるコツ;第5章 超おいしく超簡単な地味めしレシピ

地味めしダイエット の著者情報

横森理香

横森理香は1963年生まれの日本の小説家、エッセイスト。山梨県出身。多摩美術大学美術学部グラフィックデザイン学科広告映像デザインコース卒業。
2年間のニューヨーク滞在を経て、1992年、29歳の時にその経験を生かし『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で小説家デビュー。アメリカ、ニューヨーク舞台に、日本を飛び出した一人の女性を中心とするハイテンション・ストーリー。
1994年に刊行されたバブル時代を描いた作品『ぼぎちん』は、バブル時代を書き切った作品として高い評価を得る。辛口評価で知られる文芸評論化の福田和也も絶賛しているほど。女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評があり、『40代大人女子のためのお年頃読本』はベストセラーとなった。

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