OK
カートに進む
書籍 すべてのカテゴリー コミック コミックセット 書籍 CD DVD・ブルーレイ ゲーム
通常価格
110円(税込)
定価より1,430円おトク!
登録で
0円
で購入できます
szf4r
★すぐに使える100円引きクーポンプレゼント
×
女性の場合は、ターニングポイントになる更年期をいかにすごすかで、その後の体調に大きな影響が出てきます。40歳をすぎてから、急に食習慣や生活習慣を改めようとすると、かなりのストレスになります。40歳になっときには、知的な大人のダイエットのテクニックと、若さと健康を保つために欠かせない栄養素がとれる料理のレパートリーがたくさんあるようにしておけば、こわいものなしです。この本は、準備と更年期の両方の女性のために、全員女性のスタッフで作りました。
目次 :40代を迎える前に知っておきたいこと(40代は自分を見つめなおし、新たな人生をスタートするとき;第3のターニングポイント、更年期を見つめることから始めよう;女性ホルモンの変化とライフサイクル;肌と髪のための特別の一品;じょうぶな骨をつくるもう一品;心にも栄養補給。ミルクのおやつ);女性のための若さを保つメニュー集(40代からの簡単ヘルシー献立;40代からとりたいメインのおかず;マルチビタミン源緑黄色野菜のおかず ほか);更年期に多い症状と食事のポイント(こんな症状にはこの一品;髪と肌のトラブルにこの一品);更年期以降に心配な病気と予防のポイント(骨粗鬆症を予防する食事と生活;生活習慣病を予防する食事と生活;若さと元気を保つ栄養素と賢いとり方)
2024年5月20日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
・古本・中古本 > スポーツ本・健康本・医療本 > 健康・医療 > 医療
・古本・中古本 > スポーツ本・健康本・医療本 > 健康・医療 > 作家 た行 > 竹内富貴子
・古本・中古本の人気ランキングから探す
・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す
・人気 書籍作家ランキングから探す
買取 宅配買取 >古本・中古本の高価買取情報 >スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報
カートに商品はありません。
成人カテゴリに入ろうとしています。
18歳未満の方のご利用はお断りしています。
このカテゴリをご利用いただくには年齢が18歳以上の方であることが条件となっています。
あなたは18歳以上ですか?