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現代最高の「語り部」が迷える心を一喝する。松原泰道の禅哲学を集約した決定版。

目次 ：序章　いま、禅を生きる；第１章　自分を知る；第２章　自分を観る；第３章　自分に克つ；第４章　自分に成る；終章　自分探しの旅―『十牛図』を読む

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