この商品の詳細
- 出版社
- 飛鳥新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4868011576
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年07月01日
この商品の紹介
不安・怒り・悲しみというネガティブな感情が、紙に書いた瞬間に整理されていく！ 心理学・脳科学・コーチングの知見を統合した「書くワークプログラム」を紹介。書き込み欄、ワークをダウンロードできる二次元コードあり。
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