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最強にわかる健康の科学知識 健康を維持するために理想的な食事・睡眠・運動とは？/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- ニュートンプレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4315530230
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2026年06月01日
この商品の紹介
体と健康に関する正しく新しい知識を無理なく身につけることができる一冊。心身ともに健やかに生きていくうえで不可欠な「食事」「睡眠」「運動」、体調不良への対処法、身近な体の不思議についてわかりやすく解説する。
最強にわかる健康の科学知識 健康を維持するために理想的な食事・睡眠・運動とは？/新書
890
円(税込)
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