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その不調、すべて「呼吸」で解決します/単行本

作家 ： 有田秀穂
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
ISBN
4837940906
サイズ
単行本
発売年月日
2026年04月01日

この商品の紹介

呼吸が浅くなるとセロトニンが枯渇し、心身が不調に。セロトニンの機能と特性をわかりやすく解説するとともに、その活性法を科学的エビデンスに基づき説明する。第二の幸せホルモン・オキシトシンが活性化する生活術も紹介。

その不調、すべて「呼吸」で解決します/単行本

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