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TRE・震えて癒す0レッスン 震えていい！泣いていい！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日東書院本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4528025097
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年04月01日
この商品の紹介
“震え”ることで身体は余分な興奮を解放し、リラックス状態に戻る。この“震え”のメカニズムを人為的に呼び起こすために考案された「トラウマ解放エクササイズ（ＴＲＥ）」を紹介。動画のＱＲコード付き。
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