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65歳からは戦略的ちょいデブ/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413047425
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2026年03月01日
この商品の紹介
「ちょいデブ」が６５歳からの健康常識！ シニアの“やせ”は老化を加速させ、食べる喜びは寿命を延ばす。体重計の数字に一喜一憂せず、無理なく「ちょいデブ」体型を守る方法を伝える。
65歳からは戦略的ちょいデブ/新書
990
円(税込)
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