この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4049026320
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年02月01日
この商品の紹介
やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」 整体に行く前に読みたい/単行本
1,150
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