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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594101985
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年02月01日
この商品の紹介
“不調”や“疲れ”も、少しずつ軽くなる！ ５０代イラストレーターが、更年期・天気による不調と向き合いながら、寝たままできるストレッチや薬膳など、ゆるく体力アップを目指していく日々をマンガで描く。
50歳からは、やっぱり体力がほしい！/単行本
1,150
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