この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4022521224
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年01月01日
この商品の紹介
帰宅時のお参りで仕事モード解除、ＲＰＧ風町散歩で停滞感を打破…。自衛官時代のメンタルダウンから復活した著者が、“折れない心”を作る２３の習慣を紹介する。精神科医Ｔｏｍｙによる解説コメント付き。
メンタルが壊れない23の習慣 元幹部自衛官が教える/単行本
990
円(税込)
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