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会社でいちいち傷つかない 認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日経BP
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4296002573
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年12月01日
この商品の紹介
上司、同僚にわからないことを聞けない。上司の曖昧な指示にイライラ。仕事のタスクがコントロールできない…。よくある職場の悩みをエピソードをもとに紹介。それを認知行動療法の視点から読み解き対処法を示す。
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