この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537223392
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年01月01日
この商品の紹介
自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、ひとり暮らしの人のための栄養手帖。体の仕組み、栄養の基本と献立例、外食のポイント、冷凍食品の活用法、不調に効果的な食べ物などをマンガを交えわかりやすく紹介する。
ひとり暮らしの栄養手帖 自分の体と心を守るための栄養学/単行本
1,260
円(税込)
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