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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776214496
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年12月01日
この商品の紹介
立ち続けても、座り続けても、重い荷物を持っても疲れない！ トップアスリートたちを指導する伝説のトレーナーが、長年の研究成果をもとに、あらゆる場面でパワーを消費せず、肉体への負担を軽減する体の使い方を紹介する。
疲れないコツ大百科 体の仕組みを解析し導き出された/新書
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