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「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799332276
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス（図書館利用不可）付き。
「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本/単行本
1,480
円(税込)
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