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NAMASTEとらわれない自分のつくり方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- かんき出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4761278403
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
インドの叡智を知って、「呼吸」「瞑想」「ヨガ」「マインドフルネス」を活用し、“今を生きる”を体感する－。スペイン生まれの著者達がインドから学んだ、不安、ストレス、怖れから解放され、自分を取り戻す方法を伝える。
NAMASTEとらわれない自分のつくり方/単行本
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