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コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ワニブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4847075995
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール１つで芯からほぐす方法を、写真とともに紹介。筋肉が一番伸びやすいポーズ、筋膜の癒着が最もはがれやすいボールの位置や動かし方を、解剖学に基づいて解説する。
コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし/単行本
1,370
円(税込)
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