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最新医学でわかった脳ファーストの休養学/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299071965
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
疲労の原因は「脳」にあった！ 「昼休みにデスクでうつぶせ寝する」「休日はぼーっと過ごす」など、脳疲労を改善し、疲労を溜めないよう効率よく休むための１０２のメソッドを紹介する。
最新医学でわかった脳ファーストの休養学/単行本
1,150
円(税込)
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