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疲労感から抜け出す「休養力」の高め方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299071170
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
「部屋の模様替えをする」「自然と触れ合う」など、心も体も軽くなる休養の実践方法を、「休日編」と「平日編」に分けて紹介。さらに、実は逆効果だった休養の方法や、充実した休日を過ごすためのコツなども詳しく解説する。
疲労感から抜け出す「休養力」の高め方/単行本
710
円(税込)
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