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この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763142481
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
脳の回復には、睡眠より「刺激」！ 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
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不夜脳/新書
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