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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776214298
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
３秒深呼吸、うるさい人から急いで５メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。
感情的な自分から卒業する本/新書
890
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