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図解やさしくわかる認知行動療法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816377273
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年06月01日
この商品の紹介
認知と行動を変えることで、つらい感情を軽減する「認知行動療法」。思考パターンやいつもの行動を変えるなどの自分でおこなう治療法、認知行動テクニックを紹介する。取り外せる認知行動療法ワークブック等付き。
図解やさしくわかる認知行動療法/単行本
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