ステート・チェンジ 不安に終止符を打ち、燃え尽き症候群に打ち勝ち、エネルギーとフローの新たなベースラインに火をつける/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- ヒカルランド
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4867424612
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年05月01日
この商品の紹介
身体の健康は、うつ、不安、ストレス、疲労などの気分の問題と複雑に絡み合っている。最先端の研究と何千もの患者の体験談をもとに、心の健康を最高に保つための食事、運動、サプリメントの摂り方を提案する。
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