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毎日ご機嫌な「わたし」をつくる47のポジティブ習慣/単行本

作家 ： 中山晴菜
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この商品の詳細

出版社
KADOKAWA
出版社シリーズ
ISBN
4046072559
サイズ
単行本
発売年月日
2025年05月01日

この商品の紹介

朝イチの「時間割」で目覚めスイッチをオン、２５分間タイマーで「うだうだ時間」を減らす、スケジュールは詰め詰めにせずに余白を設ける…。自分の強みを伸ばして、毎日ポジティブに過ごすための“ちょっとした工夫”を紹介。

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