この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816377099
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年05月01日
この商品の紹介
認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
脳が喜ぶ9つの習慣 老化を予防し若返る！/単行本
990
円(税込)
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