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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299067074
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年04月01日
この商品の紹介
つらい肩こりや腰痛が改善する！ つまずきやふらつきを予防する！ シニア世代に向けて、毎日の動きが楽になる全身の使い方やトレーニングを、カラー写真とともに分かりやすく紹介する。
古武術に学ぶ100歳まで動けるカラダ 大きな活字と写真でよくわかる！/単行本
890
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