この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046073174
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
最重要４部位（背骨・肩甲骨・股関節・足首）の痛みを放置すると「寝たきり」に！？ 「健康寿命」を延ばすために必須の最重要４部位の予防法とケア、それに付随する姿勢改善、血流改善、呼吸改善のセルフケアを紹介。
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老いをゆっくりにする1日1分セルフケア/単行本
630
円(税込)
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