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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」/新書

作家 ： 樋口満
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4065390887
サイズ
新書
発売年月日
2025年03月01日

この商品の紹介

健康寿命はどのように決まるのか。老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのか。日本人のミドル～シニア層を対象とした調査研究から、長生きにつながる運動・食事・生活習慣を指南する。

健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」/新書

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