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70歳からのこころが元気になる習慣 うつ・認知症予防にも効果大！！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816376924
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年04月01日
この商品の紹介
７０歳からは、それまでよりもうつ病になりやすく、そのため認知症になる確率も高まる。「いまを大切に暮らす」「鏡の前でにっこりする」など、不安やゆううつを自分ですっきり解消できる、２３の習慣を紹介。
70歳からのこころが元気になる習慣 うつ・認知症予防にも効果大！！/単行本
470
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