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科学で鍛える！筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046074133
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年02月01日
この商品の紹介
初心者とトップアスリートの間に位置する中間層のトレーニーを対象に、科学で証明された最強の筋肉成長メソッドを伝授。部位別の効果的なエクササイズ、栄養とサプリメントの正しい摂取法などをわかりやすく解説する。
科学で鍛える！筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる/単行本
990
円(税込)
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