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この商品の詳細
- 出版社
- すばる舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799112717
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年12月01日
この商品の紹介
糖質制限ダイエットに潜む危険性や、お米を食べてもやせる科学的根拠、和食の一汁三菜とごはんを基本の食事にする「お米を食べるダイエット」の具体的な方法を解説。良い睡眠や運動のコツなども紹介する。
医者が教える最高のやせ方/単行本
800
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