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呼吸を整える 整体から見る身体と心をリラックスさせる方法/文庫

作家 ： 片山洋次郎
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この商品の詳細

出版社
河出書房新社
出版社シリーズ
ISBN
4309421490
サイズ
文庫
発売年月日
2024年11月01日

この商品の紹介

古来、身心の安定の中心的課題としてアプローチしてきた呼吸。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、身心を整えなおす呼吸の仕方について解きほぐす。呼吸を自然と長く深く導く「脱ストレッチ」も紹介する。

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