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心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 文藝春秋
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4163918990
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年10月01日
この商品の紹介
腰痛、便秘、不眠、イライラなどを解消して、ヨガでいつまでも若々しく！ ヨガの達人が、インド５千年の哲学と日がわりポーズを伝授。体のお悩み・不調別にポーズをまとめる。
心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77/単行本
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